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| 身體里缺乏哪些容易得肥胖症 ? ---- By: http://fitness.39.net |
| 美國研究人員日前公布的一項最新研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐后產生吃飽的感覺，從而停止進食。...... |
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| 史上最懶最舒服的減肥招 ---- By: 看中國 |
| 躺在床上動一動就能減肥？這樣的減肥方法是不是很另類呢？學著做下面的躺減法，讓你不費功夫就能輕鬆瘦身。...... |
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| 豆腐+牛奶 迅速減掉肚子贅肉 ---- By: 39健康网社區 (www.39.net) |
“豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。
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| 網上最熱門瘦身食譜人氣榜單 ---- By: 網路論壇 |
| 網上最熱門瘦身食譜人氣榜單NO.1-NO.5...... |
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| 節食減肥 吃得少卻不見瘦的10大根源 ---- By: 世界中文論壇 |
| 常听人家說，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎么在我的身上就不靈？原因出在哪里？10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。...... |
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| 產後束腹瘦身危性命 ---- By: 自由時報 綜合報導 |
| 許多婦女生產後都會用束腹帶協助恢復玲瓏腰線，不過現在英國皇家助產士學院警告，剛生產完就用束腹帶可能反而會有害健康，甚至危及婦女性命。...... |
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| 【特稿】給病患者帶來希望的使者 ---- By: 傑森 |
| 給病患者帶來希望的使者, 訪范秀珍中醫師兼教授...... |
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| 秋季進補讓你越補越瘦 ---- By: 39健康网(www.39.net) |
| 秋天來了，天气逐漸涼爽，身上的衣服漸漸多了，不少女性減肥的心思漸漸淡了。伴隨著涼爽的天气，我們的食欲也越來越好了，民間常說，秋天是進補的好時節，此時不吃更待何時？...... |
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| 抗皺祛斑 低成本食醋美容法 ---- By: 39健康网 |
| 對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;對于女性來說，它還有一些特別的功效。...... |
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| 越吃越瘦的減肥食物 ---- By: 世界中文論壇 |
| 越吃越瘦的食物: 香蕉, 苹果, 紫菜, 紅豆, 木瓜, 西瓜, 蛋, 蒟蒻, 菠菜, 西芹, 奇异果, 番茄 ......... |
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| 【預防門診】最簡單的減肥法 ---- By: 范秀珍 |
| 5种最簡單的減肥方法...... |
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| 研究：冰咖啡熱量驚人 ---- By: 大紀元 編譯報導 |
炎熱的夏季，喝一杯星巴克的招牌飲品星冰樂（冰咖啡的一種）會讓你感到透心涼。不過，最新公佈的一項研究卻顯示，很多冰咖啡含有的熱量相當於一個雙層的芝士漢堡加一份薯條。
starbucks coff...... |
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| 少睡多睡都增肥 七八小時較適宜 ---- By: 江河 |
睡眠時間與人體健康究竟有多大關係？是睡眠時間長對健康有益呢？還是睡眠時間短對身體有好處？這些都是人們十分關心的問題。美國新發表的一份研究報告提供了有關這些問題的統計數據。
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| 透視「健康」食品光環 試試更聰明選項 ---- By: 大紀元 編譯報導 |
當今市面上「低脂」、「低卡路里」、「低熱量」或「減肥」等暗示健康的食品琳瑯滿目，表面上看起來對消費者的健康有益，營養專家提出強烈質疑並解析其實質效益，同時建議人們更聰明的替代選項。
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| 減肥新藥alli有效嗎？ ---- By: 大紀元 |
減肥新藥alli於今年五月初在法國上市，現在已傳出供不應求的消息，這個減肥產品似乎在法蘭西的銷售業績不錯。那麼，這個不需醫師處方就能在各大藥房買到的alli，它適用於所有想減肥的人嗎？減肥效果如何？
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| HC快纖疑似會影響健康 FDA籲立即停用 ---- By: 中央社 |
| 美國衛生官員今天表示，暢銷減重補充品Hydroxycut（俗稱HC快纖或快纖燃脂丸）傳出傷害肝臟及造成1人死亡的消息後，這項產品的製造商正在回收14種Hydroxycut產品。...... |
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| 迎接清涼夏天 該減肥了嗎？ ---- By: 《衛教週報》 |
| 不管是為了健康或美觀，減重幾乎已成為全民運動。但是，人們追求完美身型，卻不想耗費太多時間、精力，於是各種訴求「輕鬆減肥」的方法因應而生，宣稱有「減肥」功效的產品平均每年以7∼9%的速度成長。但事實是，減�...... |
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| 水果皇帝 ─ 蓮霧 利尿減肥營養價值高 ---- By: 陳潮宗 |
| 蓮霧外型小巧玲瓏，狀似小搖鈴，有時像倒圓錐，表皮又附有光澤，清朝康熙至台灣一遊時，就曾為它提過詩，名為「香果」，其中描繪蓮霧的樣子：「但有繁鬚開爛漫，曾無輕片見摧殘。海天春色誰拘管，封奏東皇蠟一丸。」...... |
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| 別輕易嘗試的七種減肥方法 ---- By: 大紀元 編譯 |
每個人的體質不同，造成肥胖的原因也會因人而易，因此在下定決心減重之前，應仔細的評估，並瞭解該減重方式對身體可能造成的危害。以下是美國飲食營養專家所彙整、建議別輕易嘗試的減肥法。
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| 「以肥制肥」 體內好脂肪有助於減肥 ---- By: 大紀元 編譯 |
| 正如同膽固醇有好有壞，身體的脂肪顯然也有好壞之別。直到現在，科學家相信好的脂肪可以刺激身體消耗卡路里，產生熱量，使幼兒保暖，不過對成年人而言，這種脂肪多半不管用。...... |
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